Индейка с овощами - быстро и вкусно от Алены Каменевой, классический рецепт с фото

Очень вкусные отбивные из индейки на сковороде - простой и быстрый рецепт с пошаговыми фото
Приготовим сегодня бесподобные отбивные из индейки на сковороде – просто, легко и быстро. Я такие рецепты буквально обожаю, они всегда получаются вкусными и яркими, их трудно не любить. Отбивные – это вообще отдельная тема, они подходят не только к разным гарнирам – каши, овощи, картофель, но их еще можно подавать с хлебом, как бутерброд. Отбивные придутся к любому приему пищи. Непременно включите в свое меню это простое и шикарное блюдо. Готовить отбивные очень просто на сковороде, и если вам уже интересно, тогда приступим.
Индейка тушеная с овощами на сковороде - очень простой диетический рецепт с пошаговыми фото
Когда на рынке или грядке появляются все овощи, рука сама тянется приготовить что-то особенно вкусное и интересное, легкое и питательное. Сегодня я хочу вам предложить на пробу тушеные кабачки с индейкой.
Индейка в сметане на сковороде - классический рецепт с фото
Приготовить вкусную индейку к обеду или ужину – проще простого! Для рецепта нам понадобятся самые простые ингредиенты, помимо самого филе птицы возьмем немного лука, морковь, обязательно добавим сметану, пикантную нотку добавим парой зубчиков чеснока.
Индейка на сковороде - классические рецепты с фото
Сегодня я хочу вам рассказать, как вкусно приготовить индейку куском на сковороде. Для этого рецепта нам понадобится филейная часть птицы. Мясо лучше использовать свежее, замороженный вариант не даст такого вкусного результата.
Индейка с овощами - классический рецепт с фото
Сегодня я вам предлагаю приготовить бесподобный рецепт полноценного блюда, которое идеально подойдет как для обеда, так и для ужина – индейка с овощами. Готовить индейку очень просто, мясо получается всегда вкусным и сочным, а главное, нежным.

Индейка с овощами - классический рецепт с фото

2021-01-08 Домашние рецепты Русская кухня
Оценка
рецепта
5
392
Число
просмотров
392
Время
(мин)
30
Порций
(чел)
2
В 100 граммах готового блюда содержится:
Белков
21
(гр)
21 гр.
высокое
Жиров
3
(гр)
3 гр.
низкое
Углеводов
9
(гр)
9 гр.
низкое
Калорий
156
(Ккал)
156 ккал.
среднее

Сегодня я вам предлагаю приготовить бесподобный рецепт полноценного блюда, которое идеально подойдет как для обеда, так и для ужина – индейка с овощами. Готовить индейку очень просто, мясо получается всегда вкусным и сочным, а главное, нежным.

Для аромата можно использовать не только чеснок, но и разные специи, пряности, травы. На гарнир готовим легкий и одновременно питательный салат из зеленых овощей с добавлением свежих томатов черри. Блюдо выходит настолько вкусным, что его с легкостью можно подавать даже гостям. Непременно приготовьте такой вариант индейки, думаю, что результатом вы останетесь довольны.

Ингредиенты:

  • Филе индейки – 300 г
  • Чеснок – 4-5 зубчиков
  • Соль, перец, паприка – по вкусу
  • Масло растительное – 3 ст.л.
  • Помидоры черри – 4 шт.
  • Брокколи, брюссельская капуста, спаржевая фасоль – 200 г
  • Сухой чеснок – 0,5 ч.л.
  • Соевый соус – 1 ст.л.

Пошаговый рецепт с фото

Подготовить все необходимые продукты по списку. Филе индейки ополоснуть и просушить, после мясо нарезать пластами. Посыпать индейку солью, перцем, паприкой и можно для вкуса добавить различные наборы специй и трав.

Прогреть хорошо сковороду – гриль или обычная сковорода, значения не имеет, влить растительное масло – 2 ст.л. Переложить куски индейки в сковороду, поджарить с обеих сторон до румяной корочки – по 2 минуты с каждой стороны.

Теперь очень быстро мясо переложить в фольгу, добавить туда же разрезанные зубчики чеснока. Запечатать все фольгой.

Переложить мясо на противень, отправить в прогретую до 180 градусов духовку, оставить мясо в духовке на 10 минут, после достать и выдержать в фольге еще 10-15 минут.

Черри вымыть и просушить, нарезать дольками. Сложить черри в салатник.

Отварить овощи 1 минуту – брокколи, брюссельская капуста, спаржевая фасоль. Овощи слегка остудить и добавить к помидорам.

Влить в овощи соевый соус, добавить масло, сухой чеснок, соль и перец. Перемешать все и снять пробу. Подавать овощи с мясом к столу.

Приятного аппетита!



КОММЕНТАРИИ К РЕЦЕПТУ

11.01.21 11:26 Полина Иванова
Спасибо вам большое за такие замечательные рецепты. Готовлю постоянно и всегда довольна!

13.04.21 17:31 Ольга Федорова
Готовила стол ко дню рождения мужа - намучилась! Жаль тогда мне не попались на глаза ваши рецепты! Все быстро просто и по шагам! Очень нравятся.

18.05.21 21:32 Наталья Шапонина
Мне нравятся ваши фотографии к рецептам. Все такое вкусное, аппетитное! Просто слюнки текут.

23.01.21 14:04 Лариса Кафельникова
Мне нравится что у вас указана калорийность блюд и состав. Продолжайте наполнять сайт диетическими блюдами - и ему не будет цены!

20.03.21 22:46 Ирина Холодова
Впервые купила мультиварку и теперь ищу рецепты для нее. Пробовала несколько ваших (включая кашу) - получается идеально. Спасибо.

16.02.21 12:20 Роман Нарусов
Съехал от родителей, приходится готовить теперь самому. Хорошо иметь под рукой простые пошаговые рецепты. Спасибо!

14.03.21 10:33 Иван Тарасов
Сразу видно что готовят люди с большим опытом. И красиво все подано. На многих сайтах ляпают рецепты не пойми как и фото страшные. А у вас все как надо!

02.03.21 19:21 Марина Морозова
Мне больше всего нравятся рецепты Алены Каменевой! Большое спасибо ей и всем создателям сайта.

22.05.21 13:39 Анна Колокольчикова
Как хорошо видеть простые рецепты с пошаговыми фото. Сейчас многие снимают видео и образно говоря в них "льют воду". Все это так долго смотреть. А по фото готовить гораздо проще.