Форель со стручковой фасолью в духовке - оригинальный рецепт с пошаговыми фото от Алены Каменевой - готовим быстро, просто и очень вкусно

-- Новые рецепты --

Форель в соевом соусе на сковороде за 15 минут - простой рецепт с фото
Попробуйте сделать лосось по такому рецепту, и вы останетесь, очень довольны! Благодаря зернистой горчице раскроется тончайший вкус красной рыбы, а соевый соус «перенесет» вас в азиатскую кухню! Не пожалейте времени для приготовления такого лосося, а оно в свою очередь порадует вас нежным, сочным, ароматным вкусом!
Вкуснейшая форель со стручковой фасолью в духовке - простой рецепт с пошаговыми фото
Если вы придерживаетесь правильного питания или следите за своей фигурой, тогда вам наверняка знакомо и любимо сочетание овощей и рыбы, в связи с этим предлагаю сегодня вашему вниманию отменный обед или ужин – рыбу (мы возьмем форель) со стручковой фасолью в духовке. Готовить блюдо проще простого, вкус получается бесподобный.
Вкуснейшая форель в духовке в фольге – два лучших рецепта с пошаговыми фото
Форель – вкуснейшая, нежная, ароматная и просто невероятная рыба, которую можно приготовить массой различных способов. Сегодня я хочу вам предложить запечь форель в фольге, но не просто так, а с добавлением вяленых помидоров, свежих томатов, зеленого лука.
Запеченная форель с лимоном и помидорами - оригинальный рецепт с фото
Сегодня хочу поделиться с вами своим самым любимым рецептом рыбы – запеченная форель с помидором, лимоном и луком. Такое блюдо получается по истине волшебным, пикантный соус пропитывает форель в полной мере, рыба выходит с румяной корочкой, нежным мясом, по вкусу слегка сладковатой, в меру пряной.
Форель, запеченная в горчичном соусе - классический рецепт с фото
Если вы любите форель или другие сорта рыбы, хочу предложить вам один из вариантов приготовления, на повестке дня у нас сегодня форель, запеченная в горчичном соусе. Форель получается просто бесподобной, соус идеально подчеркивает нежный вкус рыбы, поэтому, за результат можете не переживать.
Форель на сковороде классический рецепт с фото
Сегодня я хочу вам предложить приготовить быстрый вариант ужина или обеда – радужная форель на сковороде. Приготовить форель можно в два счета, нежное мясо рыбы прекрасно и быстро готовится.
Форель с овощами в духовке — классический рецепт с фото
Сегодня к обеду или ужину приготовим вкуснейшую форель с овощами – блюдо, которое понравится абсолютно всем. Такой вариант очень хорош, во-первых – здесь самое удачное сочетание – овощи и рыба, во-вторых – готовим мы в духовке, что заметно сокращает калорийность блюда, в-третьих – получается не только вкусно, но и красиво, можно подавать хоть на праздничный стол.
Форель в духовке запеченная целиком — классический рецепт с фото
Радужная форель – невероятно нежная, легкая, вкусная рыба, которая однозначно должна понравиться по вкусу всем. Форель приготовить довольно просто, ее можно запечь в духовке, можно приготовить на сковороде, гриле, а можно просто сварить. Подавать к столу форель вкусно с легким овощным салатом или запеченными овощами, также можно добавить немного картофеля пюре. Сегодня мы приготовим форель в духовке запеченную целиком.
РЕЦЕПТ НА УДАЧУ
рецепт - сюрприз Кликните на изображение и узнайте, что приготовить на обед

Вкуснейшая форель со стручковой фасолью в духовке - простой рецепт с пошаговыми фото

Готовим самую вкусную форель со стручковой фасолью в духовке по очень оригинальному и простому рецепту с пошаговыми фото
2021-06-01 Домашние рецепты Русская кухня
Оценка
рецепта
5
3239
Число
просмотров
3239
Время
(мин)
25
Порций
(чел)
2
В 100 граммах готового блюда содержится:
Белков
14
(гр)
14 гр.
высокое
Жиров
6
(гр)
6 гр.
среднее
Углеводов
6
(гр)
6 гр.
низкое
Калорий
128
(Ккал)
128 ккал.
среднее

Форель со стручковой фасолью в духовке - пошаговый рецепт с фото

Если вы придерживаетесь правильного питания или следите за своей фигурой, тогда вам наверняка знакомо и любимо сочетание овощей и рыбы, в связи с этим предлагаю сегодня вашему вниманию отменный обед или ужин – рыбу (мы возьмем форель) со стручковой фасолью в духовке. Готовить блюдо проще простого, вкус получается бесподобный.

Летом стручковую фасоль использовать свежую, зимой отлично выручает замороженный вариант. Помимо фасоли в рецепт можно добавить самые разнообразные овощи, которые вы любите, также можно использовать соус или маринад. Подавать готовую нежную рыбку к столу можно со свежей зеленью, свежими овощами, разносолами.

Ингредиенты:

  • Форель – 300 г
  • Стручковая фасоль – 350 г
  • Лимон – 3 дольки
  • Соль, перец – по вкусу
  • Масло растительное – 2 ст.л.
  • Тимьян – 2 веточки
  • Сухой чеснок – 1/3 ч.л.

Форель со стручковой фасолью в духовке фото 1

Как приготовить рыбу со стручковой фасолью в духовке

Подготовить все компоненты по списку. Форель выбрать небольшую, около 350 граммов, рыбку необходимо очистить, удалить все внутренности, убрать чешую. Ополоснуть очищенную форель, просушить кухонными бумажными полотенцами.

Форель со стручковой фасолью в духовке фото 2

После форель необходимо смазать солью и перцем, смазать как снаружи, так и внутри рыбы.

Форель со стручковой фасолью в духовке фото 3

Нарезать лимон дольками, уложить дольки вовнутрь форели.

Форель со стручковой фасолью в духовке фото 4

Для пущего аромата и привкуса вовнутрь рыбы добавить пару веточек тимьяна.

Форель со стручковой фасолью в духовке фото 5

Подготовить форму, смазать ее слегка растительным маслом и уложить порцию стручковой фасоли. Фасоль посыпать солью и перцем, сухим чесноком.

Форель со стручковой фасолью в духовке фото 6

Поверх фасоли уложить форель. Запечатать форму фольгой, запекать при 180 градусах 15 минут, после фольгу снять и готовить еще 10 минут. Готовое блюдо подавать к столу.

Форель со стручковой фасолью в духовке фото 7

Приятного аппетита!

Форель со стручковой фасолью в духовке фото 8




-- А теперь: лучшие рецепты --


Лучшие рецепты этой недели