Лучшие рецепты:

Салат с авокадо и тунцом - оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Готовим самый вкусный салат с авокадо, консервированным тунцом и помидорами черри по очень быстрому рецепту с пошаговыми фото
Салат с авокадо и тунцом - оригинальный рецепт с пошаговыми фото 2022-01-04 Домашние рецепты Русская кухня
Оценка
рецепта
5
2077
Число
просмотров
2077
Время
(мин)
20
Порций
(чел)
2
В 100 граммах готового блюда содержится:
Белков
3
(гр)
3 гр.
низкое
Жиров
4
(гр)
4 гр.
низкое
Углеводов
14
(гр)
14 гр.
среднее
Калорий
148
(Ккал)
148 ккал.
среднее

Салат с авокадо и тунцом – пошаговый рецепт с фото

Приготовим сегодня вкусный и сытный, полезный и одновременно легкий салат с авокадо и тунцом. В этом салате все ингредиенты отлично сочетаются по вкусу, прекрасно гармонируют между собой.

Основой салата будут свежие салатные листья, добавим также немного помидоров черри. Авокадо стараемся выбрать спелый, мягкий, вкусный. Тунец используем в собственном соку, цельными кусочками. Для заправки салата можно взять домашний майонез или же любимое масло, например, оливковое.

Подавать салат можно к обеду, ужину, также его можно предложить своим гостям. Я уверенна, что этот рецепт придется по вкусу многим, поэтому, берите на заметку и обязательно готовьте с удовольствием.

Время – 20 мин
Порций – 2

Ингредиенты:

  • Салатные листья – 50 г
  • Тунец в с/с – 100 г
  • Авокадо – 0,5 шт.
  • Томаты черри – 100 г
  • Майонез домашний – 1 ст.л.
  • Соль, перец – по вкусу

Как приготовить салат с авокадо и тунцом

Подготовить все продукты по списку. Тунец выбираем качественный, без масла, в с/с.

салат с авокадо и тунцом рецепт фото 1

Салатные листья вымыть и просушить, после порвать руками и переложить на тарелку, в которой будем готовить салат.

салат с авокадо и тунцом рецепт фото 2

Томаты черри ополоснуть и просушить, нарезать небольшими дольками. Выложить помидоры поверх салатных листьев.

салат с авокадо и тунцом рецепт фото 3

Спелый и мягкий авокадо очистить и нарезать небольшими кубиками или дольками. Выложить авокадо в салат.

салат с авокадо и тунцом рецепт фото 4

Тунец поломать руками и удалить косточки, которые есть в рыбке. Выложить кусочки тунца в салат. По вкусу приправить салат солью и молотым перцем.

салат с авокадо и тунцом рецепт фото 5

Заправить салат майонезом, по желанию посыпать семенами кунжута. Подавать салат к столу.

салат с авокадо и тунцом рецепт фото 6

Приятного вам аппетита!

салат с авокадо и тунцом рецепт фото 7


Рецепты дня: