Лучшие рецепты:

Салат с красной рыбой, помидорами и сыром за 15 минут - пошаговый рецепт с фото

Готовим самый вкусный салат с семгой, помидорами черри и сыром Пармезан по очень простому и оригинальному рецепту с пошаговыми фото
Салат с красной рыбой, помидорами и сыром за 15 минут - пошаговый рецепт с фото 2021-10-01 Домашние рецепты Русская кухня
Оценка
рецепта
5
2780
Число
просмотров
2780
Время
(мин)
15
Порций
(чел)
1
В 100 граммах готового блюда содержится:
Белков
4
(гр)
4 гр.
низкое
Жиров
2
(гр)
2 гр.
низкое
Углеводов
7
(гр)
7 гр.
низкое
Калорий
78
(Ккал)
78 ккал.
низкое

Салат с красной рыбой, помидорами и сыром — пошаговый рецепт с фото

Мне очень нравятся всевозможные легкие овощные салаты, которые можно кушать в любое время суток – завтрак, обед или ужин. Если вы также предпочитаете легкие салаты сытным майонезным, предлагаю приготовить салат с семгой, помидорами черри и пармезаном.

За основу возьмем микс салатной зелени, добавим куриное яйцо, овощи, семгу и сыр. Сочетание пармезана со слабосоленой красной рыбой и сладковатыми томатами черри – идеальное! Для заправки можно использовать разные виды соусов – йогурт, масло и лимонный сок, сметана и горчица, чесночный соус. Подавать салат к столу можно сразу, поэтому, давайте скорее приступать.

Время приг – 15 мин
Кол-во порций – 1

Ингредиенты:

  • Семга с/с – 70 г
  • Микс салата – 40 г
  • Помидоры черри – 4 шт.
  • Куриные яйца – 1 шт.
  • Свежие огурцы – 1 шт.
  • Пармезан – 25 г
  • Масло растительное – 1 ст.л.
  • Лимонный сок – 1 ст.л.
  • Соль, перец – по вкусу

салат с семгой, помидорами и сыром рецепт фото 1

Процесс приготовления салата с красной рыбой, сыром и помидорами

Подготовить все продукты по списку. Выбрать любимый микс зелени, ополоснуть зелень и просушить. Разложить зеленую подушку на тарелку.

салат с семгой, помидорами и сыром рецепт фото 2

Куриное яйцо можно заменить перепелиными, отварить яйцо 10 минут, почистить и нарезать дольками. Разложить дольки яйца поверх зелени.

салат с семгой, помидорами и сыром рецепт фото 3

Помидоры черри вымыть и просушить, после нарезать черри пополам, выложить на салат.

салат с семгой, помидорами и сыром рецепт фото 4

Свежий огурец вымыть и просушить, обрезать концы с обеих сторон. Нарезать огурцы крупными кусочками. Выложить нарезку огурцов между помидорами.

салат с семгой, помидорами и сыром рецепт фото 5

Слабосоленую семгу нарезать небольшими кусочками, разложить по всему салату. Сыр пармезан лучше нарезать тонкими пластинами, не тереть на терке, чтобы именно прочувствовать вкус сыра. Соль и перец добавить по своему вкусу, также слегка сбрызнуть салат маслом и лимонным соком. Подавать салат к столу сразу.

салат с семгой, помидорами и сыром рецепт фото 6

Приятного вам аппетита!

салат с семгой, помидорами и сыром рецепт фото 7


Рецепты дня: