Салат «Табуле» быстро и просто - классический пошаговый рецепт с фото от Алены Каменевой

-- Новые рецепты --

Салат с селедкой и картошкой фри оригинальный рецепт с фото
Сегодня я вам предлагаю приготовить невероятно вкусный и простой салат, который получается просто бесподобным – салат с селедкой и картошкой фри. Подавать к столу такой салат можно хоть каждый день, также он прекрасно впишется на праздничный стол, гостям понравится точно. Вариант салата довольно сытный, так что, учтите этот момент.
Салат из свеклы с сыром и черносливом - оригинальный рецепт с пошаговыми фото
Готовим сегодня невероятно вкусный, простой и диетический салат из свеклы с сыром. Для всего процесса нам понадобится лишь подготовить заранее свеклу, чтобы салат сделать в считанные минуты.
Салат с картошкой, свеклой и селедкой - быстрый рецепт с пошаговыми фото
Сегодня приготовим простой и быстрый салат, который получится очень вкусным, сытным и питательным. К овощам которые будут у нас основой салата, добавим вкусную жирную сельдь. Главное, выбрать селедку в меру соленую - тогда вкус салата получится идеальным.
Салат из баклажанов с яйцом - оригинальный рецепт с пошаговыми фото
Вкусный и простой в приготовлении салат из баклажанов и яиц придется по душе всему семейству.
Баклажаны универсальный овощ, который мимикрирует, то под грибы, то под мясо, а иногда бывает и самим собой. Такой себе – овощ хамелеон.
Салат из свеклы, чернослива и грецких орехов - быстрый рецепт с пошаговыми фото
Сегодня я вам предлагаю приготовить салат из свеклы с черносливом и орехами – аппетитный, полезный, вкусный и питательный. Свеклу для рецепта мы заранее отварим до готовности, также свеклу можно запекать в духовке, при 180 градусах – 70-80 минут.
Салат из свеклы с сыром и яйцом - традиционный рецепт с пошаговыми фото
Сегодня я вам предлагаю приготовить очень вкусный и аппетитный салат из свеклы с сыром и яйцом, который подойдет как для праздничного стола, так и на каждый день. Свеклу для салата мы предварительно отварим или запечем, в обоих вариантах получается отличный результат.
Салат с пекинской капустой и колбасой - быстрый рецепт с пошаговыми фото
Сегодня я вам предлагаю приготовить простой, сытный и вкусный салат с пекинской капусты и колбасы. Для рецепта используем варено-копченую колбасу, добавим для свежести огурец, также возьмем куриное яйцо и любимую зелень.
Салат с рыбными консервами и кукурузой - оригинальный рецепт с пошаговыми фото
Любой праздничный стол не может обойтись без салата. Хозяйки ищут новые рецепты чтобы удивить гостей и порадовать их новым вкусным салатиком. Особенно этот вопрос остро стоит в предновогодние праздники.
РЕЦЕПТ НА УДАЧУ
рецепт - сюрприз Кликните на изображение и узнайте, что приготовить на обед

Салат «Табуле» - традиционный рецепт с пошаговыми фото

Готовим самый вкусный салат с булгуром, помидорами и петрушкой Табуле по очень простому и оригинальному рецепту с пошаговыми фото
2021-09-16 Домашние рецепты Русская кухня
Оценка
рецепта
5
1162
Число
просмотров
1162
Время
(мин)
30
Порций
(чел)
2
В 100 граммах готового блюда содержится:
Белков
2
(гр)
2 гр.
низкое
Жиров
3
(гр)
3 гр.
низкое
Углеводов
17
(гр)
17 гр.
среднее
Калорий
146
(Ккал)
146 ккал.
среднее

Салат «Табуле» - пошаговый рецепт с фото

Сегодня мы приготовим вкусный и необычный салат с булгуром и помидорами – салат «Табуле» . Помимо двух основных ингредиентов в состав салата входит зелень, тут уже можно использовать любую зелень – петрушка, укроп, мята, зеленый лук, кинза и т.д. Для заправки лучше взять немного масла, сок лимона, соль и перец. Такой салат понравится многим, поверьте, он отлично впишется даже на праздничный стол, среди гостей точно найдутся любители подобных блюд.

Салат прекрасно подходит для постного рациона, для тех людей, которые придерживается правильного питания. Если же хотите посытнее результат, можно подавать салат с любым мясом – свинина, курица, рыба и т.д.

Время приг – 30 мин
Кол-во порций – 2

Ингредиенты:

  • Булгур – 1 стакан
  • Помидоры – 2 шт.
  • Петрушка, укроп, зеленый лук – по вкусу
  • Соль, перец – по вкусу
  • Масло растительное – 2 ст.л.
  • Сок лимона – 1-2 ч.л.

салат табуле рецепт фото 1

Процесс приготовления салата «Табуле»

Подготовить все продукты по списку. Заранее приготовить булгур – сложить крупу в кастрюлю, залить двумя стаканами воды, бросить щепотку соли. Варить булгур 20 минут, после остудить его под крышкой, дать настояться еще 5-7 минут. Переложить булгур в салатник.

салат табуле рецепт фото 2

Вымыть и просушить всю выбранную зелень, после обрезать жесткие веточки у петрушки и укропа. Нарезать зелень как можно мельче и добавить в салат.

салат табуле рецепт фото 3

Помидоры вымыть и просушить, удалить место роста плодоножки, нарезать помидоры кубиками и добавить в салат.

салат табуле рецепт фото 4

Заправить салат солью, перцем, маслом и лимонным соком. Перемешать все компоненты и подавать салат сразу к столу.

салат табуле рецепт фото 5

Приятного вам аппетита!

салат табуле рецепт фото 6




-- А теперь: лучшие рецепты --


Лучшие рецепты этой недели