Лучшие рецепты:

Лаваш с семгой и зеленью - быстрый и простой рецепт с пошаговыми фото

Готовим очень вкусную закуску лаваш с семгой и зеленью по простому и оригинальному рецепту с пошаговому фото
Лаваш с семгой и зеленью - быстрый и простой рецепт с пошаговыми фото 2021-05-14 Домашние рецепты Русская кухня
Оценка
рецепта
5
2668
Число
просмотров
2668
Время
(мин)
10
Порций
(чел)
1
В 100 граммах готового блюда содержится:
Белков
6
(гр)
6 гр.
среднее
Жиров
5
(гр)
5 гр.
низкое
Углеводов
16
(гр)
16 гр.
среднее
Калорий
156
(Ккал)
156 ккал.
среднее

Лаваш с семгой и зеленью — пошаговый рецепт с фото

Сегодня готовим вкусный, сытный и питательный перекус или основной прием пищи – лаваш с семгой и зеленью. Такой лаваш подается целым, как шаурма, нарезать его не нужно. Именно этот рецепт понравится многим, если вы сидите на диете или придерживаетесь низкокалорийного рациона, рецепт именно для вас.

Простые и диетические блюда могут быть вкусными, если подключить немного фантазии, поэтому, следить за своим питанием можно интересно и разнообразно, а главное, правильно! Подавать к столу такой лаваш можно с чаем или кофе, также можно предложить в дополнении легкий соус – йогурт, зелень и чеснок.

Ингредиенты:

  • Лаваш тонкий – 1 шт.
  • Семга с/с – 70 г
  • Помидоры черри – 3 шт.
  • Огурцы свежие – 1 шт.
  • Микс зелени – 20 г
  • Сыр сливочный – 1 ст.л.
  • Укроп – по вкусу
  • Соль, перец – по вкусу

Лаваш с семгой и зеленью фото 1

Как готовить лаваш с семгой и зеленью

Подготовить все продукты по списку. Тонкий армянский лаваш расстелить на рабочей поверхности. Смазать лаваш вкусным сливочным сыром. Веточки укропа ополоснуть и просушить, мелко нарезать. Посыпать укропом приготовленный лаваш.

Лаваш с семгой и зеленью фото 2

Подготовить салатный микс – зелень использовать любимую, вымыть ее и оставить в сите, чтобы стекла лишняя вода, после просушить кухонными бумажными полотенцами. Теперь необходимо разложить микс зелени по всему лавашу.

Лаваш с семгой и зеленью фото 3

Помидоры черри вымыть и просушить, нарезать пластинами, выложить на зелень.

Лаваш с семгой и зеленью фото 4

Свежий огурец также вымыть, обрезать концы с обеих сторон, нарезать огурец пластинами. Разложить огурец по всему лавашу.

Лаваш с семгой и зеленью фото 5

Далее подготовить рыбу – семгу можно солить в домашних условиях, также можно купить уже готовую рыбу. Семгу нарезать небольшими кусочками и выложить по всему лавашу.

Лаваш с семгой и зеленью фото 6

Свернуть лаваш так, чтобы начинка оказалась внутри. После подавать лаваш к столу, обязательно с чашечкой чая или кофе.

Лаваш с семгой и зеленью фото 7

Приятного аппетита!

Лаваш с семгой и зеленью фото 8


Рецепты дня: