Омлет на сковороде с помидорами, перцем и брокколи - простой и быстрый рецепт с пошаговыми фото от Алены Каменевой

Омлет на сковороде с помидорами, перцем и брокколи - оригинальный рецепт с пошаговыми фото
Вкусные и полезные завтраки – залог хорошего самочувствия на день, сил и бодрости. Пропускать самый важный прием пищи не стоит, иначе, откуда будут браться силы для работы или даже отдыха. Сегодня я хочу вам предложить приготовить вкусный и полезный омлет, который точно понравится всем любителям подобных блюд. Готовить будем блюдо с сезонными ароматными овощами – сладкий перец, сочные летние спелые томаты, брокколи – кладезь полезных витаминов и минералов.
Вкуснейший омлет с сосисками за 15 минут - очень простой рецепт с пошаговыми фото
Приготовим сегодня к завтраку или перекусу вкусный омлет с сосисками. Добавим в него помидоры и сыр и получим беспроигрышное сочетание ингредиентов, которое так обожают и дети, и взрослые. Готовить омлет можно на сковороде, а можно и в духовке, запечь его при 180 градусах 10-12 минут.
Диетический омлет с брокколи - очень простой рецепт с пошаговыми фото
Сегодня я вам предлагаю подать к столу на завтрак полезный и вкусный, питательный омлет с брокколи. Брокколи – очень вкусная и полезная капуста, ее необходимо обязательно использовать в своем рационе.
Омлет для детей как в детском саду - классический рецепт с пошаговыми фото
Предлагаю сегодня вам приготовить вкуснейший омлет как детском саду, готовить будем в духовке. Омлет получается настолько вкусным, пышным, сочным, что не только детки его с большим удовольствием отведают, думаю, что и любой взрослый не откажется от порции, а то и не от одной.
Вкуснейший омлет в духовке - пошаговый рецепт с фото
Сегодня я предлагаю вам испечь вкуснейший омлет в духовке – нежный, воздушный, вкусный, со сливочными нотками, с добавлением стручковой фасоли и помидоров. Омлет в духовке понравится всем, к тому же он получается более легким, да и не нужно стоять у плиты и следить, чтобы ничего не пригорело, а можно во время приготовления такого омлета спокойно заниматься своими делами.
Пышный омлет на сковороде - классический рецепт с фото
Пышный омлет на сковороде – прекрасный вариант сытного и питательного завтрака, который идеально подойдет для всех членов семьи. Готовить омлет на сковороде просто, спустя 6-7 минут его можно подавать к столу. Из пяти яиц и стакана молока у нас получится как раз две хорошие порции омлета.
Омлет в пакете, сваренный в кастрюле - классический рецепт с фото
Омлет в пакете, сваренный в кастрюле – это очень быстрый и вкусный омлет, который подойдет прекрасно для завтрака или обеденного приема пищи. Готовить такой омлет проще простого, достаточно сделать смесь из яиц и молока, добавить для сливочного вкуса твердый сыр, после просто перелить все в пакет и отправить в кипящую воду – 12-15 минут и вкусный омлет готов к подаче. Подавать к столу такой диетический омлет можно в дополнении свежих овощей, зелени. Очень вкусно к омлету подать пару тостов с красной икрой или ломтиками буженины.

Омлет на сковороде с помидорами, перцем и брокколи - оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Готовим самый вкусный омлет на сковороде с помидорами, перцем и брокколи по очень простому и быстрому рецепту с пошаговыми фото
2021-07-14 Домашние рецепты Русская кухня
Оценка
рецепта
5
589
Число
просмотров
589
Время
(мин)
20
Порций
(чел)
1
В 100 граммах готового блюда содержится:
Белков
9
(гр)
9 гр.
среднее
Жиров
5
(гр)
5 гр.
низкое
Углеводов
6
(гр)
6 гр.
низкое
Калорий
148
(Ккал)
148 ккал.
среднее

Омлет на сковороде с помидорами, перцем и брокколи – пошаговый рецепт с фото

Вкусные и полезные завтраки – залог хорошего самочувствия на день, сил и бодрости. Пропускать самый важный прием пищи не стоит, иначе, откуда будут браться силы для работы или даже отдыха. Сегодня я хочу вам предложить приготовить вкусный и полезный омлет, который точно понравится всем любителям подобных блюд. Готовить будем блюдо с сезонными ароматными овощами – сладкий перец, сочные летние спелые томаты, брокколи – кладезь полезных витаминов и минералов.

Готовить омлет быстро и просто, с утра отнимет у вас примерно 15-20 минут времени, а может и того меньше. Подавать к столу омлет можно с разнообразными свежими овощами, зеленью, можно добавить румяный тост со сливочным сыром и чашечку кофе – получится отменно!

Время приготовления – 20 мин
Кол-во порций – 1

Ингредиенты:

  • Куриные яйца – 2 шт.
  • Молоко – 50 мл
  • Сладкий перец – 0,5 шт.
  • Помидоры – 2 шт.
  • Брокколи – 70 г
  • Соль, перец – по вкусу
  • Масло растительное – 1 ст.л.

омлет на сковороде с помидорами фото 1

Процесс приготовления омлета на сковороде с помидорами и брокколи

Подготовить все необходимые ингредиенты по списку. Вымыть помидоры и очищенный сладкий перец, овощи слегка просушить. Нарезать помидоры и перец полосками или пластинами. Сразу поставить на огонь небольшую кастрюлю или миску с чистой водой, довести до кипения.

омлет на сковороде с помидорами фото 2

Опустить в кипящую воду соцветия брокколи и бланшировать их несколько минут, затем воду слить.

омлет на сковороде с помидорами фото 3

В глубокую миску вбить несколько крупных куриных яиц, туда же добавить порцию молока. Соль и перец, а также другие специи, добавить исключительно по своему вкусу, как вам больше нравится.

омлет на сковороде с помидорами фото 4

Взболтать омлетную массу вилкой или венчиком – действия не должны быть активными, ингредиенты должны просто соединиться между собой.

омлет на сковороде с помидорами фото 5

В сковороде прогреть ложку масла и отправить нарезку помидоров и сладкого перца, несколько минут овощи пассеровать.

омлет на сковороде с помидорами фото 6

Влить к овощам омлетную смесь и разложить теплые соцветия капусты. Накрыть сковороду крышкой и поставить на маленький огонь, готовить омлет 10-12 минут, после подавать сразу к столу.

омлет на сковороде с помидорами фото 7

Приятного аппетита!

омлет на сковороде с помидорами фото 8




8 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ НЕДЕЛИ ДЛЯ ВАС



КОММЕНТАРИИ К РЕЦЕПТУ

29.06.21 22:15 Анжелика Бочарова
Хороший у вас сайт! Век живешь - век учишься. Стараюсь готовить также как и вы и также красиво подавать . Всем здоровья!!!

29.06.21 20:43 Нина Ветрова
Здорово как получилось! Воспользовалась вашим советом и получилось как в ресторане. На выходных обновили посуду и теперь дома как в ресторане

29.06.21 21:18 Лола Алексеева
Очень рада что нашла наглядный и быстрый рецепт. Без заморочек и возни. Спасибо большое автору за работу. Поделюсь обязательно с сестрой!!!

28.06.21 18:39 Дана Грицай
Люблю готовить дома, а рецепт восхитительный!!! В нынешнее время вообще не ходим в рестораны, потому что не известно, больше пользы или вреда получишь. Всем добра!!!

28.06.21 14:37 Алина Малахова
Это очень и очень вкусно!!! Ни разу не пожалела, однозначно, Копилка кулинара теперь мой любимый кулинарный сайт. Привет из Калининграда

28.06.21 16:27 Лилия Тимощук
Благодарю, что научили!!! Теперь буду сама готовить. Молодцы, что так постарались и сфотографировали и красиво все оформили

25.06.21 10:11 Римма Лютикова
Какая вкуснотень!!! Попробуйте и не пожалеете. И муж и дети оценили по достоинству мои старания, а это самое главное

14.06.21 13:20 Сусанна Подготрова
Буду готовить каждые выходные, не стыдно даже гостям предложить! А то что можно приготовить из самых простых продуктов такую красоту - респект

18.05.21 18:06 Айше Османова
Девочки, вы не представляете, как это вкусно!!! Увидела и сразу приготовила и не пожалела так как похвалы сыплются и сейчас. Ел даже мой сын нехочуха

11.05.21 08:27 Эльвира Лазуренко
Спасибо из Ялты!!! Божественно как красиво получилось, а на вкус - ммм. Дай бог вам здоровья и процветания вашему каналу



Правильный омлет с молоком - классический рецепт с пошаговыми фото
Вкусный завтрак или перекус можно приготовить в считанные минуты, отличный вариант - омлет с молоком, рецепт с фото поможет вам наглядно оценить процесс и увидеть итоговый результат. Омлет всегда можно готовить с разнообразными добавками, в чистом виде он также всегда получается невероятно вкусным, нежным и питательным.
Омлет с сыром - классический рецепт с фото
Омлет с сыром – вкусный и сытный завтрак, который придаст сил и наполнит вас энергией. Омлеты – это вообще один из самых распространенных завтраков, они быстрые и простые, питательные, подходят всем членам семьи. Чтобы омлет был со сливочным привкусом, добавим в него сырную стружку, также обязательно добавим молоко.
Омлет с цветной капустой - оригинальный рецепт с пошаговыми фото
Сегодня предлагаю вам приготовить шикарный омлет с цветной капустой – невероятно вкусный, сытный, питательный, полезный! Все эти качества полностью оправданы, во-первых – омлет мы будем готовить в духовке, хотя можно это сделать и на сковороде, во-вторых – в рецепте минимизировано количество масла, в третьих – сама по себе цветная капуста полезная.
Нежный омлет с курицей - классический рецепт с фото
Сегодня приготовим питательный и очень вкусный, аппетитный омлет с курицей, который получается диетическим, с небольшим количеством калорий, особенно, если готовить его на антипригарной сковороде. Буквально 15 минут и питательный завтрак или обед/ужин можно подавать к столу.
Омлет с плавленым сыром - классический рецепт с фото
Сегодня я хочу вам предложить подать к завтраку не обычный омлет, а омлет с сыром, да только не с простым, а с плавленым. Да, плавленый сыр прекрасно себя показывает в сочетании с яйцами. Самое главное – важно выбрать именно вкусный плавленый сыр, чтобы он добавил омлету сливочную текстуру и вкус. Некачественный продукт только все испортит.
Омлет с перцем - оригинальный рецепт с пошаговыми фото
Сегодня я хочу вам предложить приготовить сытный и питательный омлет, который идеально подойдет для завтрака или обеда – омлет с перцем. Для омлета будем использовать привычный состав – молоко и куриные яйца. Помимо сладкого перца предлагаю добавить немного риса, это придаст омлету сытости и более интересного вкуса.
Омлет с луком - классический рецепт с фото
Сегодня к завтраку или перекусу подадим омлет с луком – вкусный, сытный и питательный – понравится всем взрослым, а возможно и деткам. Для такого варианта омлета годится как репчатый лук, причем, подойдет и красный, и белый, так и молодой зеленый лук.