Перловая каша в горшочке

Вариант 1: Перловая каша в горшочке - классический рецепт

Перловая крупа – это цельные зерна ячменя очищенные и отшлифованные. Она очень полезная, но при этом недорогая и продается практически в любом продуктовом магазине. Свое название перловка получила за внешнюю схожесть с речным жемчугом. Всего несколько столетий назад перловая каша и вовсе считалась царским блюдом. Перед подачей на стол ее замачивали на двенадцать часов и топили в молоке в печи, заправляли сливками. Гораздо позже крупа вошла в армейский рацион, но солдаты ее по достоинству не смогли оценить, так как ели ее не разваренной и жесткой, даже прозвали «шрапнелью» и «мужицким рисом». На сегодняшний день перловая крупа – один из основных продуктов русской традиционной кухни.

Ингредиенты:

• 1 морковь;
• 1 луковица;
• 1 ч. ложка соли;
• 1 стакан перловки;
• 2-3 ст. ложки топленного масла.

Пошаговый рецепт перловой каши в горшочке

Шаг 1:

Перебрать перловку от синих и темных зерен, промыть и залить тепловой водой на десять минут. Если нет времени ждать, то можно залить перловую крупу крутым кипятком.

Шаг 2:

Порезать морковь и луковицу, обжарить на слабом огне.

Шаг 3:

Ополоснуть горшочки, выложить на дно зажарку.

Шаг 4:

Насыпать в горшочки перловую крупу, посолить и залить кипятком, так чтобы она была сантиметр выше перловки.

Шаг 5:

Разогреть духовку до температуры 180 С◦, готовить в течение пяти минут, затем убавить температуру до 150 С◦ и готовить еще полтора часа.

Шаг 6:

Перемешать содержимое горшочков.

Несколько советов приготовления перловой каши.

1. Крупу перед готовкой обязательно нужно замочить в воде, для мягкой каши потребуется девять часов, для более плотных и упругих зерен достаточно четырех часов.
2. Для перловой каши можно использовать любой сорт мяса, сушенные или свежие грибы, не лишним будет добавить овощи.
3. Из перловки можно сделать и молочную кашу, томление в горшочках сделает ее вкус более насыщенным.
4. Точное время готовки зависит от того, как сильно разбухла крупа. Если ее вымачивали в воде до девяти часов, то для приготовления потребуется всего полтора часа, если же выдерживали в воде меньше четырех часов, то блюдо должно томиться в духовке два часа и больше.

Вариант 2: Быстрый рецепт перловой каши в горшочке с курой и овощами

Незатейливая перловая каша прекрасно сочетается с любыми видами подливок – томатной, сметанной, винной и даже сладкими, а приготовленная в духовке она получается еще вкуснее. Главный секрет вкуса – предварительное замачивания перловки в холодной воде. Чтобы каша получилось более нежно, вымачивать крупу нужно не меньше восьми часов, если любите твердые зерна, то хватит четырех часов. Поэтому если планируете готовить кашу с утра, крупу лучше замочить с вечера.

Ингредиенты:

• 1 томат;
• 1 морковка;
• 1 луковица;
• 150 грамм репы;
• 1 сладкий перец;
• 100 грамм кабачков;
• 150 грамм филе курицы;
• 1 стакан перловой крупы;
• 60 грамм сливочного масла.

Как быстро приготовить перловую кашу в горшочке

Шаг 1:

Натереть морковь на крупной терке, нашинковать луковицу небольшими кубиками.

Шаг 2:

Обжарить морковку и лучок в небольшом количестве масла.

Шаг 3:

Порезать кабачок и репу небольшими брусками, курицу полосками, а перец и томат ломтиками, сложить все в одну миску, посолить и перемешать.

Шаг 4:

Равномерно распределить крупу по горшочкам, поверх выложить обжаренные морковь и лук и остальные овощи.

Шаг 5:

Влить в каждый из горшочков по 150 миллилитров теплой воды, так чтобы она покрывала содержимое.

Шаг 6:

Добавить в каждый горшок по маленькому кусочку масла.

Шаг 7:

Духовку разогреть до температуры 180 С◦.

Шаг 8:

Поставить горшочки в духовку, готовить полтора часа.

Шаг 9:

Выключить духовку и дать горшочкам еще полчаса постоять в ней.

Вариант 3: Перловая каша в горшочке с грибами

Перловая каша у мужчин ассоциируется с нелегкими днями в армии, так как рационе солдат это один из главных пунктов. Мало кто знает, что если приготовить перловку правильно и из качественных продуктов, то получится отличная каша, не уступающая по вкусу более популярным блюдам. Яркости вкусу добавят обычные грибы, можно использовать как сухие, так и соленые или маринованные, любого вида. Лучше всего подойдут шампиньоны.

Ингредиенты:

• 2 луковицы;
• 200 грамм грибов;
• соль и зелень по вкусу;
• 1,5 стакана перловой крупы;
• 20 грамм подсолнечного масла.

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Перловку, перебрать, промыть и замочить на несколько часов.

Шаг 2:

Нарезать грибы произвольной формы.

Шаг 3:

Нашинковать луковицы.

Шаг 4:

На предварительно разогретой сковородке в течение двух минут обжарить грибы, переложить их в отдельную миску.

Шаг 6:

Обжарить лук в течение шести минут.

Шаг 7:

Добавить перловку, жарить до золотистого цвета.

Шаг 8:

Положить к перловой крупе шампиньоны, посолить, перемешать.

Шаг 9:

Переложить кашу в горшочки, залить кипятком, так чтобы вода была выше на два сантиметра.

Шаг 10:

Готовить двадцать минут при температуре 230-240 С◦, затем еще час при температуре 170 С◦.

Если строго следовать рецептуре, то перловая каша получиться рассыпчатой и вкусной, подавать ее можно прямо в горшочках.

Вариант 4: Перловая каша в горшочке с бараниной

Баранина сделает перловую кашу более сытной, однако приготовление займет чуть больше времени, чем классический рецепт. По желанию можно добавлять в состав ингредиентов различные специи и зелень.

Ингредиенты:

• 0,5 кг баранины;
• 2 луковицы;
• 50 грамм мяса;
• 0,5 кг моркови;
• 0,5 кг перловки.

Как приготовить

Шаг 1:

Замочить перловку на десять часов, промыть и отварить до готовности (около часа на маленьком огне).

Шаг 2:

Баранину порезать кубиками.

Шаг 3:

Нашинковать полукольцами луковицы.

Шаг 4:

Порезать тонкой соломкой морковку.

Шаг 5:

Сложить в горшочки слоями: лук, масло, баранину, морковь, залить водой, перемешать.

Шаг 6:

Готовить в духовке в течение сорока минут при температуре 180 С◦.

Шаг 7:

Достать горшочки из духовки, добавить перловую кашу, перемешать.

Шаг 8:

Готовить в духовке еще пятнадцать минут при той же температуре.

Перловка содержит много микроэлементов: кальций, медь, железо, бром, фоформ, йод, калий, марганец и цинк. Немало в ней и витаминов особенно группы В, но есть и Е, А, РР, D. Главное богатство крупы – фосфор, она содержит его гораздо больше, чем любое другое злаковое. Фосфор необходим для правильного обмена веществ и работы мозга, дает скорость и мощь мышечным сокращениям. За последнее перловку особенно ценят спортсмены.

Вариант 5: Перловая каша в горшочке с говядиной и сушеными грибами

Очень вкусной получается перловка, приготовленная с грибами, томатами и говядиной. Сытный ужин для всей семьи, который потребует минимального количество усилий. С рецептом справится даже начинающая хозяйка.

Ингредиенты:

• 1 морковь;
• 0,5 ч. ложки укропа;
• 400 грамм говядины;
• 1 головка салатного лука;
• 230 грамм перловой крупы;
• 150 грамм сушеных грибов;
• 1 ч. ложка сушеных томатов.

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Перловку промыть, замочить на восемь часов.

Шаг 2:

Грибы залить кипятком на два часа.

Шаг 3:

Порезать маленькими кубиками говядину, посыпать молотым черным перцем и укропом, посолить, добавить томаты и масло, перемешать.

Шаг 4:

Нашинковать лук кольцами, а затем на четвертинки, а морковь маленькими кубиками.

Шаг 5:

Морковку и лук обжарить до мягкости, сложить в отдельную миску.

Шаг 6:

Обжарить говядину в небольшом количестве масла до появления румяной корочки.

Шаг 7:
В заготовленные горшочки выложить крупу, грибы, обжарку из овощей и овощи.

Шаг 8:

Залить в горшочки горячую воду, так чтобы она не доставала до краев только полтора сантиметра. Накрыть горшки крышками.

Шаг 9:

Готовить два часа в духовке при температуре 190 С◦.

Перловка – это «каша красоты». Она сытная и содержит множество клетчатки, способствующей выводу из организма токсинов, шлаков, препятствующей отложению жира. В составе крупы есть лизин, помогающий вырабатывать коллаген, который, как известно, отвечает за гладкость и упругость кожи, мешает появлению морщин.