Тефтели из индейки с рисом в духовке - простой рецепт с пошаговыми фото от Алены Каменевой - готовим быстро и вкусно

-- Новые рецепты --

Голень индейки с картошкой в духовке - оригинальный рецепт с пошаговыми фото
Если вы любите максимально простые и вкусные блюда, которые приготовить можно в считанные минуты, сегодня я вам предлагаю сделать голень индейки с картошкой в духовке.
Маринад для индейки в духовке - классический рецепт с пошаговыми фото
Правильно сбалансированный и вкусный маринад с легкостью сделает мясо более аппетитным, нежным и ярким по вкусу. Приготовим маринад для индейки в духовке.
Индейка в сметане в духовке - очень простой пошаговый рецепт с фото
Индейка в сметане (или, точнее говоря, в сметанном соусе) в духовке – это идеальное дополнение абсолютно к любой каше, макаронам, картофелю, овощам. Нежные кусочки индейки окутаны приятным соусом, в результате выходит очень сбалансированный и отменный вкус.
Диетическая индейка в духовке - очень простой рецепт с пошаговыми фото
Если вы любите простые, диетические и полезные блюда, предлагаю приготовить диетическую индейку в духовке. За основу используем филе индейки. Чтобы мясо получилось более ароматным и ярким по вкусу, филе индейки начиним морковью и чесноком. Также обильно натрем мясо паприкой, специями.
Индейка в сливках в духовке - классический рецепт с пошаговыми фото
Готовим аппетитную и невероятно вкусную индейку в сливках. Рецепт очень простой и быстрый.
Филе индейки в духовке за 30 минут - очень простой рецепт с пошаговыми фото
Индейка – очень вкусное, диетическое и полезное мясо, которое понравится всем, без исключения.
Из индейки можно приготовить много различных блюд, сегодня предлагаю остановить свой выбор на запеченных отбивных с помидором и сыром, результат – пальчики оближешь. Весь процесс абсолютно не трудоемкий, быстрый, да и не затратный по бюджету.
Индейка, запеченная в духовке в рукаве - классический рецепт с пошаговыми фото
Сегодня я хочу вам предложить один бесподобный рецепт – приготовим шикарный стейк из индейки, запеченный в рукаве. Именно стейк индейки получается самым вкусным, нежели другая часть птицы.
Отбивные из индейки с сыром и помидорами - классический рецепт с пошаговыми фото
Сегодня я хочу вам предложить приготовить вкуснейшие отбивные из филе индейки с помидорами и сыром. Такие отбивные просто идеально подойдут для тех, кто питается правильно, придерживается диеты, также и всем остальным отбивные точно придутся по вкусу. Готовить блюдо проще простого, помимо филе индейки понадобится немного йогурта или сметаны, для сочности, помидоры черри и самый вкусный твердый сыр.
РЕЦЕПТ НА УДАЧУ
рецепт - сюрприз Кликните на изображение и узнайте, что приготовить на обед

Тефтели из индейки с рисом в духовке - оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Готовим самые вкусные тефтели из индейки с рисом в духовке по очень простому рецепту с пошаговыми фото
2021-05-08 Домашние рецепты Русская кухня
Оценка
рецепта
5
2160
Число
просмотров
2160
Время
(мин)
45
Порций
(чел)
2
В 100 граммах готового блюда содержится:
Белков
15
(гр)
15 гр.
высокое
Жиров
5
(гр)
5 гр.
низкое
Углеводов
14
(гр)
14 гр.
среднее
Калорий
188
(Ккал)
188 ккал.
среднее

Тефтели из индейки с рисом в духовке – простой рецепт с пошаговыми фото

Вкусные и питательные тефтели из индейки с рисом придутся по вкусу всем, такое блюдо можно подавать как деткам, так и взрослым, поэтому, это отличный вариант для всей семьи. Готовить тефтели просто и быстро, более того, можно даже сделать заготовки и заморозить их, а когда вам не хватает времени на длительную готовку, такие тефтели достаточно достать из морозильной камеры, залить соусом и отправить в духовку. Подавайте к столу тефтели в дополнении свежей зелени и легких овощных салатов, деткам можно дополнительно предложить немного сметаны.

Ингредиенты:

  • Филе индейки – 250 г
  • Рис – 50 г
  • Лук – 100 г
  • Масло растительное – 1 ст.л.
  • Чеснок – 1 зубчик
  • Соль, перец – по вкусу
  • Сливки – 1 стакан
  • Томатная паста – 1 ст.л.
  • Бекон – 80 г
  • Сыр твердый – 50 г

Тефтели из индейки с рисом фото 1

Как готовить тефтели из индейки с рисом в духовке

Подготовить все продукты по списку. Очистить репчатый лук, ополоснуть головку и просушить. Лук накрошить небольшими по размеру кубиками.

Тефтели из индейки с рисом фото 2

Рис предварительно отварить – для этого порцию риса промыть под струей прохладной воды, после необходимо рис просушить и залить двойной порцией чистой воды. Варить до готовности, в процессе варки добавить в рис соль и перец.

Тефтели из индейки с рисом фото 3

В сковороде погреть ложку постного масла, бросить всю луковую нарезку, жарить до румяности, по желанию добавить немного моркови и чеснок, мелко нарезанный.

Тефтели из индейки с рисом фото 4

В миске соединить фарш индейки, который предварительно сделать самостоятельно, из филейной части птицы, добавить рис.

Тефтели из индейки с рисом фото 5

Ввести в миску весь жареный лук.

Тефтели из индейки с рисом фото 6

Добавить сыр, натертый средней или мелкой стружкой. Посолить и приправить перцем. Перемешать все.

Тефтели из индейки с рисом фото 7

Сформировать тефтели. Уложить тефтели в жаропрочную форму.

Тефтели из индейки с рисом фото 8

Залить тефтели сливками, смешанными с ложкой томатной пасты. Добавить немного бекона и отправить в духовку. Запекать тефтели 25 минут при 180 градусах.

Тефтели из индейки с рисом фото 9

Приятного аппетита!

Тефтели из индейки с рисом фото 10




-- А теперь: лучшие рецепты --


Лучшие рецепты этой недели