Лучшие рецепты:

Салат с куриным филе и овощами - самый оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Готовим в домашних условиях вкусный и низкокалорийный салат с куриным филе и овощами
Салат с куриным филе и овощами - самый оригинальный рецепт с пошаговыми фото 2023-05-11 Домашние рецепты Русская кухня
Оценка
рецепта
5
2398
Число
просмотров
2398
Время
(мин)
45
Порций
(чел)
2
В 100 граммах готового блюда содержится:
Белков
3
(гр)
3 гр.
низкое
Жиров
2
(гр)
2 гр.
низкое
Углеводов
7
(гр)
7 гр.
низкое
Калорий
54
(Ккал)
54 ккал.
низкое

Сегодня предлагаю вам приготовить очень интересный салат с куриным филе и овощами.

Прелесть данного рецепта в том, то салат выходит достаточно интересно оформленным, подавать его мы будем на одной красивой тарелке, но не перемешанным, как мы привыкли, а отдельными кучками.

Вообще такие салаты уже давно занимают почетное место на праздничных столах, ведь такой вариант дает возможность каждому гостю скомбинировать свое любимое сочетание ингредиентов, в этом и суть.

Для нашего рецепта возьмем овощи, куриное мясо, заправка может быть любой, подойдет как майонез, так и сметана.

Ингредиенты:

  • куриное филе – 80 г;
  • морковь – 1 шт.;
  • сладкий перец – 1 шт.;
  • свежие огурцы – 1 шт.;
  • помидоры – 1 шт.;
  • майонез или сметана – 3ст.л.;
  • соль, перец – по вкусу.

салат с куриным филе и овощами - пошаговый рецепт с фото

Пошаговый рецепт с фото

Подготовить продукты, в зависимости от своих вкусовых предпочтений можно менять состав овощей. Куриное филе отварить полчала в бульоне, после остудить его полностью. Мясо можно нарезать продолговатыми кусочками, но лучше разобрать его на волокна.

салат с куриным филе и овощами - пошаговый рецепт с фото

Взять специальную терку для корейских салатов, с ее помощью измельчить морковь продолговатой стружкой, предварительно морковь вымыть и просушить.

салат с куриным филе и овощами - пошаговый рецепт с фото

Свежий огурец вымыть, проверить, чтобы не горчил. Натереть огурец продолговатой стружкой, как и морковь.

салат с куриным филе и овощами - пошаговый рецепт с фото

Сладкий перец очистить от семян, сполоснуть и просушить. Нарезать перец полосками. Помидор также сполоснуть, просушить, нарезать полосками.

салат с куриным филе и овощами - пошаговый рецепт с фото

Подготовить блюдо для подачи, по кругу выложить подготовленные ингредиенты, чтобы получились кучки. В центр тарелки установить небольшую емкость с майонезом или сметаной. Салат посолить и поперчить по вкусу и подавать к столу.

салат с куриным филе и овощами - пошаговый рецепт с фото

Приятного аппетита!


Рецепты дня: