Куриные голени с рисом в духовке - классический рецепт с пошаговыми фото

Готовим самые вкусные куриные голени с рисом в духовке по очень простому и быстрому рецепту с пошаговыми фото
Куриные голени с рисом в духовке - классический рецепт с пошаговыми фото 2021-08-31 Домашние рецепты Русская кухня
Оценка
рецепта
5
6125
Число
просмотров
6125
Время
(мин)
40
Порций
(чел)
2
В 100 граммах готового блюда содержится:
Белков
14
(гр)
14 гр.
высокое
Жиров
7
(гр)
7 гр.
среднее
Углеводов
23
(гр)
23 гр.
высокое
Калорий
178
(Ккал)
178 ккал.
среднее

Куриные голени с рисом в духовке — пошаговый рецепт с фото

Если у вас в планах стоит приготовление какого-то блюда из риса, но вот с рецептом вы еще не определились, тогда я вам предлагаю свой любимый вариант – рис с куриными ножками в духовке. Такой рецепт понравится всем, ведь он практически для «ленивых» хозяюшек, здесь вам точно не нужно будет заморачиваться, достаточно все сложить в одну форму и отправить в духовку.

Если у вас нет под рукой куриных ножек, можно использовать любые части курицы или другое мясо. Также в рецепт можно внести изменение, к примеру, добавить сладкий перец, молочную кукурузу или другие овощи, специи.

Время приготовления – 40 мин
Кол-во порций – 2

Ингредиенты:

  • Куриные ножки – 2 шт.
  • Рис длинный пропаренный – 1 стакан
  • Вода – 2 стакана
  • Морковь – 1 шт.
  • Лук репчатый – 1 шт.
  • Соль, перец – по вкусу
  • Паприка, специи для курицы – по вкусу
  • Масло растительное – 1 ст.л.

куриные голени с рисом в духовке рецепт фото 1

Процесс приготовления куриных голеней с рисом в духовке

Подготовить все продукты по списку, выбрать можно любые части птицы, в нашем варианте будем использовать куриные ножки. Ножки ополоснуть под прохладной водой, просушить бумажными полотенцами. После натереть куриные ножки солью, перцем, паприкой.

куриные голени с рисом в духовке рецепт фото 2

Очистить и ополоснуть репчатый лук, нарезать лук небольшими кубиками или полосками.

куриные голени с рисом в духовке рецепт фото 3

Очистить морковь, после ополоснуть и просушить. Нарезать морковь брусочками или кубиками.

куриные голени с рисом в духовке рецепт фото 4

В сковороде прогреть ложку растительного масла, чтобы блюдо получилось вкусным, поджарить куриные ножки буквально несколько минут, чтобы появилась румяная красивая корочка.

куриные голени с рисом в духовке рецепт фото 5

В жаропрочную форму для духовки всыпать весь рис, добавить туда же овощи. Предварительно можно овощи немного поджарить. Сразу включить и прогреть духовку, установить температуру 180 градусов.

куриные голени с рисом в духовке рецепт фото 6

Переложить румяные ножки в форму, залить два стакана теплой воды, отправить форму в духовку. По желанию можно добавить сюда же специи или пряности. Запекать рис с курицей 20-30 минут. Готовое блюдо разложить по тарелкам и подавать к столу, добавить овощи и зелень.

куриные голени с рисом в духовке рецепт фото 7

Приятного вам аппетита!

куриные голени с рисом в духовке рецепт фото 8


Рецепты дня: