Салат «Метёлка» для очищения кишечника - классический рецепт с пошаговыми фото от Копилки Кулинара

-- Новые рецепты --

Витаминный овощной салат за 15 минут - пошаговый рецепт с фото
Когда на рынке появляется первая домашняя зелень, спокойно пройти мимо получается не у всех, чтобы после долгой зимы насытить свой организм полезными микроэлементами и витаминами, необходимо в рацион ввести овощи и зелень – отличным вариантом будет шпинат, свежие томаты, огурцы, перцы и т.д.
Постный салат с сельдереем, помидорами и морковью - простой рецепт с пошаговыми фото
Постный салат с сельдереем с уверенностью можно отнести к еде, которую «провожают по уму». Ведь «по одёжке» блюдо простовато, хотя и выглядит довольно нарядным.
Салат из редьки с майонезом - оригинальный рецепт с пошаговыми фото
Сегодня я вам хочу предложить приготовить салат из редьки с майонезом. Редька имеет очень яркий и насыщенный вкус, она прекрасно подходит для приготовления салатов.
Свекла по-корейски быстрого приготовления - пошаговый рецепт с фото
Яркие и насыщенные по вкусу закуски всегда удачно смотрятся на столе и делают рацион более разнообразным.
Дайкон по-корейски - классический рецепт с пошаговыми фото
Дайкон – это японская редька, которая имеет максимальное количество пользы для нашего организма, потому, обязательно включаем дайкон в рацион, особенно, в зимнее время.
Салат из пекинской капусты с огурцами и помидорами - быстрый рецепт с фото
Пекинская капуста – это прекрасная основа для приготовления большинства салатов. Сегодня мы приготовим салат с пекинской капусты и помидоров, также добавим свежий огурец и много зелени.
Салат из свеклы с грецкими орехами и чесноком - быстрый пошаговый рецепт с фото
Сегодня мы приготовим вкусный, аппетитный и простой салат из свеклы с грецкими орехами и чесноком. Свекла – это полезный и яркий овощ, салаты на его основе получаются аппетитными и отлично подходят к любым блюдам.
Салат с редькой и морковью - быстрый рецепт с пошаговыми фото
Осенне-зимний период не очень богат свежими овощами, такого изобилия как летом нет, но это не повод отчаиваться. Каждый сезон богат своими овощами.
РЕЦЕПТ НА УДАЧУ
рецепт - сюрприз Кликните на изображение и узнайте, что приготовить на обед

Салат «Метёлка» для очищения - очень простой рецепт с пошаговыми фото

Готовим в домашних условиях самый вкусный овощной салат Метелка для очищения из капусты, свеклы и моркови по очень быстрому рецепту с пошаговыми фото
2022-01-08 Домашние рецепты Русская кухня
Оценка
рецепта
5
1255
Число
просмотров
1255
Время
(мин)
15
Порций
(чел)
2
В 100 граммах готового блюда содержится:
Белков
0
(гр)
0 гр.
низкое
Жиров
1
(гр)
1 гр.
низкое
Углеводов
9
(гр)
9 гр.
низкое
Калорий
38
(Ккал)
38 ккал.
низкое

Салат «Метёлка» - пошаговый рецепт с фото

Готовим самый простой, вкусный и полезный салат «Метёлка». Такой салат – это самый лучший вариант для легкого рациона, который подойдет всем.

Если у вас были насыщенные праздники или вам просто хочется сделать свой рацион легче и полезнее, обязательно берите на заметку этот салат. Основа – капуста, морковь и свекла. Все овощи мы используем свежие, термически не обработанные. Для заправки салата используем сок лимона и совсем немного растительного масла.

Если вы хотите салат сделать более разнообразным, можно добавить яблоко, для пикантности можно добавить зубчик чеснока, зелень. Подавать салат к столу можно самостоятельно или с мясными блюдами, птицей.

Время – 15 мин
Порции – 2

Ингредиенты:

  • Капуста – 150 г
  • Свекла – 70 г
  • Морковь – 70 г
  • Сок лимона – 1 ч.л.
  • Масло растительное – 1 ч.л.
  • Соль, перец – по вкусу

Как приготовить салат «Метелка» для очищения кишечника

Подготовить для салата свежие овощи – свекла, капуста и морковь.

салат Метелка для очищения рецепт фото 1

Капусту сполоснуть и просушить. Нарезать капусту тонкими полосками.

салат Метелка для очищения рецепт фото 2

Морковь очистить и сполоснуть, просушить. После морковь натереть на терке, которая предназначена для корейской моркови. Добавить морковь в салат.

салат Метелка для очищения рецепт фото 3

Свеклу очистить и сполоснуть, просушить. После свеклу также натереть на терке для корейской моркови. Добавить свеклу в салат.

салат Метелка для очищения рецепт фото 4

Заправить салат лимонным соком, маслом, добавить щепотку соли и перца по вкусу.

салат Метелка для очищения рецепт фото 5

Перемешать все ингредиенты и подавать салат к столу. При подаче салат можно посыпать рубленной зеленью укропа или петрушки.

салат Метелка для очищения рецепт фото 6

Приятного аппетита!

салат Метелка для очищения рецепт фото 7




-- А теперь: лучшие рецепты --


Лучшие рецепты этой недели