Лучшие рецепты:

Салат «Метёлка» для очищения - очень простой рецепт с пошаговыми фото

Готовим в домашних условиях самый вкусный овощной салат Метелка для очищения из капусты, свеклы и моркови по очень быстрому рецепту с пошаговыми фото
Салат «Метёлка» для очищения - очень простой рецепт с пошаговыми фото 2022-12-16 Домашние рецепты Русская кухня
Оценка
рецепта
5
2826
Число
просмотров
2826
Время
(мин)
15
Порций
(чел)
2
В 100 граммах готового блюда содержится:
Белков
0
(гр)
0 гр.
низкое
Жиров
1
(гр)
1 гр.
низкое
Углеводов
9
(гр)
9 гр.
низкое
Калорий
38
(Ккал)
38 ккал.
низкое

Салат «Метёлка» - пошаговый рецепт с фото

Готовим самый простой, вкусный и полезный салат «Метёлка». Такой салат – это самый лучший вариант для легкого рациона, который подойдет всем.

Если у вас были насыщенные праздники или вам просто хочется сделать свой рацион легче и полезнее, обязательно берите на заметку этот салат. Основа – капуста, морковь и свекла. Все овощи мы используем свежие, термически не обработанные. Для заправки салата используем сок лимона и совсем немного растительного масла.

Если вы хотите салат сделать более разнообразным, можно добавить яблоко, для пикантности можно добавить зубчик чеснока, зелень. Подавать салат к столу можно самостоятельно или с мясными блюдами, птицей.

Время – 15 мин
Порции – 2

Ингредиенты:

  • Капуста – 150 г
  • Свекла – 70 г
  • Морковь – 70 г
  • Сок лимона – 1 ч.л.
  • Масло растительное – 1 ч.л.
  • Соль, перец – по вкусу

Как приготовить салат «Метелка» для очищения кишечника

Подготовить для салата свежие овощи – свекла, капуста и морковь.

салат Метелка для очищения рецепт фото 1

Капусту сполоснуть и просушить. Нарезать капусту тонкими полосками.

салат Метелка для очищения рецепт фото 2

Морковь очистить и сполоснуть, просушить. После морковь натереть на терке, которая предназначена для корейской моркови. Добавить морковь в салат.

салат Метелка для очищения рецепт фото 3

Свеклу очистить и сполоснуть, просушить. После свеклу также натереть на терке для корейской моркови. Добавить свеклу в салат.

салат Метелка для очищения рецепт фото 4

Заправить салат лимонным соком, маслом, добавить щепотку соли и перца по вкусу.

салат Метелка для очищения рецепт фото 5

Перемешать все ингредиенты и подавать салат к столу. При подаче салат можно посыпать рубленной зеленью укропа или петрушки.

салат Метелка для очищения рецепт фото 6

Приятного аппетита!

салат Метелка для очищения рецепт фото 7


Рецепты дня: