Салат Щетка для очищения кишечника и похудения - очень простой и быстрый пошаговый рецепт с фото от Алены Каменевой

-- Новые рецепты --

Витаминный овощной салат за 15 минут - пошаговый рецепт с фото
Когда на рынке появляется первая домашняя зелень, спокойно пройти мимо получается не у всех, чтобы после долгой зимы насытить свой организм полезными микроэлементами и витаминами, необходимо в рацион ввести овощи и зелень – отличным вариантом будет шпинат, свежие томаты, огурцы, перцы и т.д.
Постный салат с сельдереем, помидорами и морковью - простой рецепт с пошаговыми фото
Постный салат с сельдереем с уверенностью можно отнести к еде, которую «провожают по уму». Ведь «по одёжке» блюдо простовато, хотя и выглядит довольно нарядным.
Салат из редьки с майонезом - оригинальный рецепт с пошаговыми фото
Сегодня я вам хочу предложить приготовить салат из редьки с майонезом. Редька имеет очень яркий и насыщенный вкус, она прекрасно подходит для приготовления салатов.
Свекла по-корейски быстрого приготовления - пошаговый рецепт с фото
Яркие и насыщенные по вкусу закуски всегда удачно смотрятся на столе и делают рацион более разнообразным.
Дайкон по-корейски - классический рецепт с пошаговыми фото
Дайкон – это японская редька, которая имеет максимальное количество пользы для нашего организма, потому, обязательно включаем дайкон в рацион, особенно, в зимнее время.
Салат из пекинской капусты с огурцами и помидорами - быстрый рецепт с фото
Пекинская капуста – это прекрасная основа для приготовления большинства салатов. Сегодня мы приготовим салат с пекинской капусты и помидоров, также добавим свежий огурец и много зелени.
Салат из свеклы с грецкими орехами и чесноком - быстрый пошаговый рецепт с фото
Сегодня мы приготовим вкусный, аппетитный и простой салат из свеклы с грецкими орехами и чесноком. Свекла – это полезный и яркий овощ, салаты на его основе получаются аппетитными и отлично подходят к любым блюдам.
Салат с редькой и морковью - быстрый рецепт с пошаговыми фото
Осенне-зимний период не очень богат свежими овощами, такого изобилия как летом нет, но это не повод отчаиваться. Каждый сезон богат своими овощами.
РЕЦЕПТ НА УДАЧУ
рецепт - сюрприз Кликните на изображение и узнайте, что приготовить на обед

Салат Щетка для очищения кишечника - очень простой пошаговый рецепт с фото

Готовим самый вкусный салат Щетка для очищения кишечника по очень простому рецепту с пошаговыми фото
2021-05-18 Домашние рецепты Русская кухня
Оценка
рецепта
5
2805
Число
просмотров
2805
Время
(мин)
20
Порций
(чел)
2
В 100 граммах готового блюда содержится:
Белков
0
(гр)
0 гр.
низкое
Жиров
1
(гр)
1 гр.
низкое
Углеводов
15
(гр)
15 гр.
среднее
Калорий
60
(Ккал)
60 ккал.
низкое

Салат Щетка для очищения и похудения - пошаговый рецепт с фото

Сегодня я предлагаю вам приготовить салат щетка со свеклой, капустой и морковью. Такой салат прекрасно подходит для разгрузочных дней или для добавки к любым мясным блюдам, кашам, рыбе и т.д. Состав салат очень простой – свекла, морковь и капуста, эти ингредиенты наверняка имеются на полке холодильника у всех.

Заправка салата – смесь лимонного сока и масла. Для пикантности можно использовать зубчик чеснока, пропущенный на прессе, также можно добавить сухие итальянские травы или специи по вкусу. Такой салат можно приготовить сразу на несколько дней. Приступим.

Ингредиенты:

  • Свекла – 100 г
  • Морковь – 100 г
  • Капуста – 100 г
  • Лимонный сок – по вкусу
  • Масло растительное – 1 ст.л.
  • Соль, перец – по вкусу

салат щетка для очищения фото 1

Как приготовить салат Щетка для очищения кишечника

Подготовить все продукты по списку. Выбрать свежую капусту среднего размера, верхние листья удалить, сам вилок ополоснуть и просушить. Разрезать капусту пополам, после нашинковать капусту тонкой соломкой. Сгрузить капусту в миску.

салат щетка для очищения фото 2

Морковь очистить и сполоснуть, при помощи терки для корейской моркови измельчить морковь. Продолговатую морковную стружку добавить в салат.

салат щетка для очищения фото 3

На той же терке измельчить свеклу. Свеклу очистить и вымыть, просушить. Натереть свеклу стружкой.

салат щетка для очищения фото 4

Выдавить в салат сок лимона, всыпать соль, перец.

салат щетка для очищения фото 5

Добавить в салат растительное масло, хорошо все перемешать и снять пробу. Салат можно подавать сразу к столу.

салат щетка для очищения фото 6

Приятного аппетита!

салат щетка для очищения фото 7




-- А теперь: лучшие рецепты --


Лучшие рецепты этой недели