Очень вкусные овсяные блинчики с бананом за 20 минут - простой рецепт с пошаговыми фото

Готовим самые вкусные овсяные блинчики с бананом по очень простому и быстрому рецепту с пошаговыми фото
Очень вкусные овсяные блинчики с бананом за 20 минут - простой рецепт с пошаговыми фото 2021-06-22 Домашние рецепты Русская кухня
Оценка
рецепта
5
3055
Число
просмотров
3055
Время
(мин)
20
Порций
(чел)
2
В 100 граммах готового блюда содержится:
Белков
4
(гр)
4 гр.
низкое
Жиров
5
(гр)
5 гр.
низкое
Углеводов
19
(гр)
19 гр.
среднее
Калорий
168
(Ккал)
168 ккал.
среднее

Овсяные блинчики с бананом — пошаговый рецепт с фото

Сегодня я хочу вам предложить приготовить один из своих самых любимых полезных завтраков – приготовим овсяные блины с бананом. Для приготовления блинов нам понадобится овсяная мука, чтобы не бежать сразу в магазин на поиски такой муки, можно ее сделать самостоятельно. Для приготовления овсяной муки подойдут любые овсяные хлопья, их просто нужно измельчить в кофемолке, до состояния пыли, то есть масса должна быть очень-очень мелкой.

Помимо прочего, добавим в тесто банан, если вы любите различные фруктовые или ягодные добавки, можно добавить немного изюма или любых сухофруктов. Подавать к столу такие блины очень вкусно с ягодами, можно добавить сметану, соус или мед, также не лишним будет любой напиток – кофе, чай, молоко, компот.

Ингредиенты:

  • Бананы – 1 шт.
  • Овсяная мука – 5 ст.л.
  • Йогурт домашний – 2-3 ст.л.
  • Куриные яйца – 1 шт.
  • Сахар – 1 ст.л.
  • Соль – 1 щепотка.

овсяные блины с бананом фото 1

Процесс приготовления овсяных блинчиков с бананом

Подготовить все необходимые ингредиенты по списку. Овсяные хлопья нужно измельчить в кофемолке, до мелкого состояния. Отмерить примерно 5 ст.л. приготовленной муки, всыпать их в глубокую удобную миску. Сразу можно подсыпать толику соли.

овсяные блины с бананом фото 2

Очистить один спелый сладкий банан, после размять банан вилкой или измельчить при помощи блендера в пюре. Добавить банан к овсяной муке.

овсяные блины с бананом фото 3

Вбить в миску одно крупное куриное яйцо, также подсыпать при желании добавки в виде изюма или сухофруктов.

овсяные блины с бананом фото 4

Добавить в миску сахар и йогурт. Если вы любите приятный оттенок вкуса лаванды, можно ее добавить, но легко можно обойтись и без нее.

овсяные блины с бананом фото 5

Хорошенько перемешать все составляющие ингредиенты. В результате получается тесто не сильно густое, но и не жидкое.

овсяные блины с бананом фото 6

Жарить блины на сухой антипригарной сковороде, размер блинов может быть любым, но лучше их делать небольшого размера. Готовые блины подавать к столу.

овсяные блины с бананом фото 7

Приятного вам аппетита!

овсяные блины с бананом фото 8


Рецепты дня: