Лучшие рецепты:

Куриное филе в фольге в духовке - очень быстрый и простой рецепт с пошаговыми фото

Готовим самое вкусное куриное филе в фольге в духовке по очень простому и быстрому пошаговому рецепту
Куриное филе в фольге в духовке - очень быстрый и простой рецепт с пошаговыми фото 2021-11-02 Домашние рецепты Русская кухня
Оценка
рецепта
5
4471
Число
просмотров
4471
Время
(мин)
40
Порций
(чел)
2
В 100 граммах готового блюда содержится:
Белков
20
(гр)
20 гр.
высокое
Жиров
3
(гр)
3 гр.
низкое
Углеводов
3
(гр)
3 гр.
низкое
Калорий
124
(Ккал)
124 ккал.
среднее

Куриное филе в фольге в духовке - пошаговый рецепт с фото

Куриное филе в духовке в фольге – самый простой и быстрый вариант приготовления этого мяса. Курицу можно приготовить с различными специями, для аромата можно добавить травы. В нашем рецепте добавим к куриному филе зубчики чеснока, также добавим разрезанные помидоры черри, они придадут мясу больше сочности и приятный оттенок вкуса. Филе, приготовленное таким образом, получится довольно нежным и ароматным, к тому же, оно выйдет диетическим, а это не может не радовать людей, которые придерживаются правильного питания или диеты.

Подавать к столу филе можно с кашами или легкими овощными гарнирами, можно добавить соус или кетчуп, зелень. Непременно приготовьте такой вариант куриного филе, результатом вы останетесь довольны.

Время приг – 40 мин
Кол-во порций – 2

Ингредиенты:

  • Куриное филе – 300 г
  • Помидоры черри – 3-4 шт.
  • Чеснок – 4-5 зубчиков
  • Паприка – 1 ч.л.
  • Соль, перец – по вкусу
  • Масло растительное – 1 ст.л.

куриное филе в фольге в духовке рецепт фото 1

Процесс приготовления куриного филе в фольге

Подготовить все продукты по списку. Выбрать свежее филе курицы, не замороженное, а охлажденное. Филе ополоснуть и просушить. Подготовить фольгу – сложить в два слоя и смазать маслом. Сразу можно прогреть духовой шкаф и установить температуру 180 градусов. Переложить филе на лист фольги, посыпать солью, перцем и паприкой.

куриное филе в фольге в духовке рецепт фото 2

Очистить зубчики чеснока, сполоснуть и нарезать половинками. Добавить чеснок в фольгу к куриному филе.

куриное филе в фольге в духовке рецепт фото 3

Помидоры черри сполоснуть и просушить, разрезать пополам и уложить рядом с курицей.

куриное филе в фольге в духовке рецепт фото 4

Запечатать филе фольгой и переложить в духовой шкаф. Запекать курицу 30 минут после мясо оставить в фольге еще на 10 минут, а вот затем уже нарезать кусочками и подавать к столу.

куриное филе в фольге в духовке рецепт фото 5

Приятного аппетита!

куриное филе в фольге в духовке рецепт фото 6


Рецепты дня: